痛经喝什么好 喝什么对痛经有好处

痛经是常见的妇科疾病，比较明显的症状就是月经期间小腹疼痛。一般来说，痛经的时候饮食很重要，或者喝点缓解痛经的水。下面就和大家说说痛经喝什么好。

痛经喝什么好

1.红糖姜水

红糖姜水能够有活血化瘀、疏通经络、驱寒，缓解肚子疼痛的作用。红糖姜水能够刺激子宫内膜的脱落，促进月经血液流出。

2.益母草红糖茶

益母草、香附适量放入沸水中小火煮10~20分钟，之后放入适量的红糖，煮沸之后就可以起锅了。具有使得血气通畅、经血排泄的更加干净的效果，对由于经血不畅导致的痛经效果很好。

3.三花茶

玫瑰花、月季花各9克，红花3克。将上3味药研粗末，以沸水闷泡10分钟即可，每日1剂，随时温服;连服数日，以在行经前几日服用为宜。此茶活血调经，理气止痛，适用于气滞血瘀型痛经，月经量少，腹胀痛，闭经等症。

4.红枣玫瑰花茶

将红枣和玫瑰花清洗干净，之后将红枣去掉核，从中间断开。将玫瑰花和红枣一起放入杯子内，冲入沸水，之后放上杯盖闷五分钟就可以了。对月经不调、痛经等具有非常不错的效果。

5.红枣姜茶

姜24克，红枣30克，花椒9克。将姜、红枣洗净，姜切薄片同花椒一起置锅内加适量水，以小火煎成1碗汤汁即成。热服，每日2次。此汤温中止痛，适用于寒性痛经。

相信大家看完上文的介绍后，对痛经喝什么好已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，