海带黄豆芽汤怎么做？养生重在未病先防

海带黄豆芽汤的养生重点是预防疾病

大颈病是一种常见的甲状腺疾病，其主要原因是食物和饮用水缺乏碘，碘含量太低，不能满足碘的需求，导致甲状腺激素合成有限，身体可以做出外部反应是甲状腺肥大，通常被称为大颈病。

大颈病不仅困扰着人们的外表，导致丑陋的外表，而且危害人类健康。例如，当春天来临时，人们的春天发芽，即使相亲，对方也不能看到，所以，为了你的幸福，我们必须尽快预防大颈病。选择海带豆芽汤，帮助您轻松预防疾病，获得更好的新生活。

海带黄豆芽汤

主要成分：海带100克，豆芽100克，盐2克，鸡精1克，葱5克。

烹饪方法：1。清洗海带，切成细丝，用水浸泡豆芽，去除根，取出备用。在锅里加入适量的水，煮沸，然后倒入豆芽，加入盐。

2.加入海带丝、葱花，煮十分钟，直到食材入味，食用前可适当加入味精。

中医认为，海带性寒，具有平喘降脂的作用，对肺病有极好的治疗作用。海带富含碘。吃海带不仅能满足你的渴望，也是碘的加油站。吃海带豆芽汤可以一次性解决疾病预防和保健问题。