秋季脚部按摩“宝典”

　　刮痧是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。

　　刮痧的九种禁忌症

　　一、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。

　　二、孕妇的腹部、腰骶部禁止刮痧。

　　三、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧。

　　四、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位。

　　五、接触性皮肤病传染者。

　　六、有出血倾向者如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者。

　　七、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧。

　　八、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位。

　　九、精神病患者。

　　详情可登录刮痧专题 http://tcms.fh21.com.cn/ts/gs/