宝宝肌张力低在家如何训练

如果宝宝肌张力低，建议通过进行康复训练，一般包括感觉刺激、动作训练、诱导正常动作。具体分析如下：

1.感觉刺激：当宝宝肌张力偏低时，家长在给宝宝洗澡时，可以用刷子或毛巾轻刷其皮肤，还可以缓慢拍打肢体，以增加感觉输入，从而促进肌肉收缩，有助于增强宝宝的肌张力。

2.动作训练：家长可以带宝宝进行游泳姿势的训练，因为水中运动可以增加各个关节的关节活动度，有助于防止肌肉萎缩，从而增强其肌张力。

3.诱导正常运动：家长在和宝宝玩耍的过程中，可以借助一些球类，如乒乓球、足球等，或通过他人的协助，诱导宝宝完成正常运动，如抬头、翻身、坐起等，从而改善肌张力低的情况。

宝宝越小，肌张力恢复的可能性就越大。因此建议家长定期带宝宝在家进行康复训练。若在训练过程中，宝宝如果出现不适症状，建议及时前往医院就医。