宝宝睡觉自己惊醒是怎么回事？怎么办

宝宝睡觉自己惊醒可能是由于缺乏安全感、肠胃不适等原因所导致的，家长可以根据宝宝自身情况选择对症方式进行治疗。

1.缺乏安全感

宝宝在离开子宫后会对外界的环境感到陌生，而缺乏安全感，就容易导致宝宝在睡觉时自己惊醒的现象。通常这属于正常的生理现象，随着宝宝年龄增长对周围的环境不再感到陌生，害怕这种症状就会慢慢消失。家长可以在宝宝惊醒时适当的安抚宝宝，或者在睡觉时陪伴在宝宝身边。

2.肠胃不适

宝宝在睡觉前吃过多的食物或者不易消化的食物，会因为消化系统未发育完善而导致消化不良，从而使宝宝出现肠胃不适的症状，当宝宝感觉到腹痛、腹泻时就会出现惊醒的现象。家长可以在医生的指导下给宝宝服用益生菌、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。

家长在日常生活中可以带宝宝多去户外玩耍，提高宝宝的心理素质，也可以让宝宝多晒晒太阳，促进钙的吸收，可以提高宝宝身体免疫力。