想要减肥吃什么比较好 教你几个减肥食谱一周瘦10斤
去年回家过年的时候，因为身上都是游泳圈，很多亲戚朋友都嘲笑我，所以过年后刚从老家回来就下定决心减肥。因为我是无产阶级，只能通过一些简单实惠的方式减肥。减肥一周后，我成功从186斤减到176斤，减肥效果惊人。呵呵，以下是我每周减肥10斤的秘诀。希望能帮助想减肥的人或正在减肥的人。
很多朋友问我，你是怎么减肥的惊人，不是每天不吃不喝，减肥真的没有我们想象的困难，只要合理的饮食搭配，少吃多餐可以发挥减肥的效果，好吧不要胡说八道，下面我将介绍我的减肥食谱每周瘦10金的独特技巧。
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