最有效减肥食谱 排毒养颜也棒

　　为年轻的美眉们推荐的这个最有效减肥食谱，不仅仅是减肥的一把手，同时也是排毒养颜的好榜样!这个最有效减肥食谱的主打材料是萝卜!因为萝卜这种蔬菜可以促进消化液分泌，从而达到一个消食利尿解毒的效果!所以使用萝卜减肥是个不错的减肥方法!

　　最有效减肥食谱：牛肉炒樱桃萝卜

　　材料：樱桃萝卜2个，牛肉片250克，蒜末适量，盐适量，生粉适量，料酒适量，生抽适量，老抽适量，生油适量。

　　做法：

　　1、樱桃萝卜去皮洗净后切片。

　　2、牛肉片洗净后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。

　　3、锅内放少量油，烧热后加入少量蒜末，爆香后加入牛肉片，稍微翻炒后上碟备用。

　　4、锅内放少量油，烧热后加入少量蒜末，爆香后加入樱桃萝卜。

　　5、加入适量老抽和清水，盖上锅盖焖至汁快收干。

　　6、加入牛肉片炒均匀即可。

　　最有效减肥食谱不单单有着减肥的效果，同时对于治疗便秘和养颜排毒效果也是一流的，所以想饮食减肥排毒的美眉们可以试试这个牛肉炒樱桃萝卜!